GO RED FOR WOMEN PATRONESES

 

Go Red for Women akcijas ietvaros tika atklāta fotoizstāde, kas kopš Sieviešu dienas jeb 8. marta apskatāma Paula Stradiņa Klīniskajā univeristātes slimnīcā. Fotmirkļiem piekrita 26 Latvijā cienītas un mīlētas dāmas. Lai iedvesmotu sievietes, GRFW patroneses dalījās savās veselīga dzīvesstila un laimes formulās:

Ingrīda Circene, LR Veselības ministre
Dzīves lielākās vērtības nav mērāmas naudā: galvenais ir pozitīva attieksme un veselīgs dzīvesveids. Un smaidiet!

Solvita Āboltiņa, LR Saeimas priekšsēdētāja
Ir lietas, kas neko nemaksā, bet vienmēr atmaksājas - smaids un pozitīva attieksme!

 

Iveta Freimane, friziera amata meistars
Galvenais izturēties pret sevi ar cieņu un mīlestību, tad arī viss pārējais atnāks un izdosies - darbs, kas patīk un sniedz gandarījumu, sports, kas uztur formā, veselīgs uzturs, kas plīdz labi justies, un atpūta, kas iedvesmo.

 

Dace Gardovska, RSU Pediatrijas katedras vadītāja, profesore, Dr.habil.med, LZA korespondētājlocekle, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Bērnu slimību klīnikas vadītāja
Es patiesi vēlos, lai visas Latvijas sievietes būtu veselas un laimīgas. Katra jauna diena mums nes izaicinājumu izmantot iespēju kaut ko mainīt savā dzīvē. Jau šodien mēs varam sākt vairāk kustēties, mazāk un veselīgāk ēst un padomāt par to, ka dzīvot var ar mīlestību un prieku! Lai mums visām tas izdodas!

 

Natālija Jansone, dizainere
Mūsu dzīve - mūsu domu spogulis!

 

Ilze Jurkāne – politiķe
Lai katrā sirdī būtu prieks un mīlestība, - tad būs arī veselība!

 

Rēzija Kalniņa, aktrise
Rūpēties par citiem tikpat ļoti kā par sevi un rūpēties par sevi tikpat ļoti kā par citiem. Un pats galvenais nekad nezaudēt humoru ne pret sevi ne pret apkārtējiem. Un mācīties sevi neņemt pārāk nopietni...

Laura Keršule, Latvijas Mobilais Telefons viceprezidente administratīvi juridiskajos jautājumos, valdes locekle
Mana veselīga dzīvesstila un laimes formula ir ieraudzīt labo ikvienā mirklī, ko piedāvā dzīve.

 

Iveta Lāce, TK Spice direktore
Mūsdienu steidzīgajā dzīves ritmā, man svarīgi ir skaidri apzināties savas dzīves misiju un izvēlēties prioritātes. Dzīvot harmonijā ar savām vērtībām, nevis būt vienmēr perfektai. Saskaņa ar sevi rada sirdsmieru, sniedz gandarījumu, ļauj baudīt dzīvi! 

 

Anita Leiškalne, Rīgas brīvostas pārvaldes Sabiedrisko attiecību departamenta direktore
Nekas tā nepiesārņo sirdi kā dažāda veida pārmērības un negācijas - skaudība, neiecietība, pārgudrība, lepnība - tas viss traucē sievietes asinsritei gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Svarīgi ir ieiet pozitīvā garšā it visā, ko darāt, - gan sportojot, gan gatavojot un ieturot maltīti, gan ejot aukstā dušā , gan domājot. Lai gan sākumā tas šķiet grūti vai neiespējami, caur fiziskām grūtībām vai piespiešanos cilvēks iegūst garīgu spēku - spēku dzīvot patiesi no sirds!

 

Kristiana Lībane-Šķēle, politiķe
Katru dienu izdarīt vismaz vienu darbu, par kuru pašai prieks, katru dienu iepriecināt kādu un kādam palīdzēt, audzināt bērnu, stādīt kokus, lolot ģimeni. Būt laipnai, negaidīt neko no citiem, nevainot citus, neuzbrukt. Būt mierā un līdzsvarā ar sevi un pasauli!

 

Marina Ļipčenko, festivāla “Baltijas pērle” ģenerāldirektore
"Izvēlies darbu, ko mīli, un tev  nevienu dienu savā dzīvē nebūs jāstrādā," tā teicis Konfūcijs. Tas ir arī mans veselīga dzīvesstila noslēpums! 

 

Iveta Mintāle, kardioloģe
Sevi jāmīl un jālutina! Taču - nevis ar neko nedarīšanu, bet ar ieguldīšanu veselībā! Parole - pareizs dzīvesveids! Nesmēķēt, ēst labas kvalitātes naturālu pārtiku, pietiekami daudz un atbilstoši veselības stāvoklim nodarboties ar fizisko kultūru - tas būtu īstens ilgtermiņa ieguldījums veselībā! Mīlēsim sevi un mācīsim to mūsu tuvākajiem!

 

Linda Mūrniece, LR iekšlietu ministre
Mīļās dāmas! Lai mūsu sirdis būtu veselas, mīlēsim cilvēkus, mīlēsim sev tuvos cilvēkus un, pats galvenais, atļausimies mīlēt sevi! Jo tikai mīlošas sievietes spēj būt laimīgas un veselas. Un vēl - biežāk darīsim to, ko no sirds vēlamies, - tas pavērs durvis veiksmei, veselībai un dzīvespriekam. 

 

Katrīne Pasternaka, aktrise, labdarības projektu vadītāja
Laimes un prieka formula katram ir sava - bez šaubām! Kopējais mums visiem varētu būt formulējams pavisam vienkārši: nodzīvot savu dzīvi tā, lai nebūtu vainas sajūtas pret sevi pašu un saviem tuvākajiem. Atrast veidu kā nepazust pašam savā pelēcībā! Krāsas ir tās, kas ļaus sasniegt VAIRĀK.

 

Lana Paula, no grāmatas “Maestro Raimonds Pauls”
"Ticiet labajam cilvēkā"

 

Ingrīda Rumba-Rozenfelde, LU Medicīnas fakultātes dekāne, profesore, Dr.habil.med., LZA korespondētājlocekle
Rodiet prieku dzīves daudzveidībā un kustībā!

 

Benita Sadauska, SIA Domenikss Valdes priekšsēdētāja
Ik dienu – rūpējies par savu ķermeni, kontrolē savas vēlmes, attīsti savu intelektu, meklē Sevi!

 

Baiba Sipeniece, TV un radio raidījumu vadītāja
Bēdziet no garlaicīgiem cilvēkiem, sviniet visus svētkus, dariet to, kas visvairāk padodas un sniedziet gandarījumu sev un citiem!

 

Inga Šīna, Rietumu bankas Labdarības fonda valdes priekšsēdētāja
Es darbinu savu sirsniņu un tā ļauj man darboties un baudīt dzīvi!

Inga Šmate, LR Veselības ministrijas Sabiedrības veselības departamenta direktore
Nav tādas vienas veselības formulas - veselīgs dzīvesstils sastāv no daudzām šķautnēm, līdzīgi kā piramīdā. Svarīgi ir uzturēt līdzsvaru starp pareizu uzturu, fiziskām aktivitātēm, darbu un atpūtu.

 

Elita Veidemane, Neatkarīgās Rīta Avīzes galvenās redaktores vietniece
Dzīvo kamēr esi dzīvs jo ilgi tu būsi miris!

Vaira Vīķe-Freiberga – Latvijas Valsts prezidente 1999-2007
Darīt visu no sirds, bet nedarīt sirdij pāri.

 

Vija Zariņa, gleznotāja, Latvijas Mākslas akadēmijas glezniecības katedras asoc. profesore
Sirdssiltums un sirdsgudrība ir viena no brīnišķīgākajām cilvēka rakstura īpašībām. Ne velti tās saista ar tādu dzīvībai svarīgu detaļu cilvēka ķermenī kā sirds. Tās ir īpašības, kuras, tāpat kā mīlestība, nevar būt par daudz. Dari lietas pa īstam, kas nozīmē - patiesi un no sirds, ar dzīvesprieku. Tad gūsi gandarījumu un dvēsele būs laimīga. Mīli sevi, tad būs spēks mīlēt arī citus.

 

Lilita Zatlere, Latvijas Valsts prezidenta dzīvesbiedre
Cilvēka veselība ir ceieši saistīta ar cilvēka laimes un drošības izjūtu, kuru sniedz ģimene. Pozitīva attieksme pret dzīvi un cilvēkiem ir galvenais priekšnosacījums labia veselībai. Uzskatu, ka, nedaudz piedomājot un pacenšoties, ikviens var ļoti daudz darīt savas sirds labā – pietiekami daudz kustēties, radīt sev un apkārtējiem prieku, atsacīties no kaitīgiem ieradumiem.

Mīlēsim sevi un rūpēsimies par savu sirdi, lai pietiktu spēka un veselības mīlēt sev tuvos un dārgos cilvēkus!

 

Anna Žīgure, rakstniece, tulkotāja
Baro savu sargeņģeli ar labām domām, lai viņam ir spēks tevi nosargāt.